Aujourd’hui, nous allons partager cette méditation qui vient de nos traditions. C’est une méditation celte : la méditation du chêne. Méditation qui permet l’ancrage ou encore l’enracinement.
Je l’ai vécue lors de plusieurs formation différente. Que ce soit en kinésiologie ou encore en chamanisme. Vous pourrez aussi la découvrir sous d’autres formes ; sur Youtube par exemple.
Elle se pratique debout ! Mais si cette position ne vous est pas favorable pour le moment, vous pouvez la pratiquer assis.
Cette méditation guidée débutera par le son d’un bol tibétain et se finira de la même façon.
Pour chaque voyage, je vous conseille :
- de vous isoler au calme : couper les sonneries, les vibreurs…
- d’enlever montre, bijoux ou encore lunette
- mais surtout d’utiliser un casque audio pour une meilleure expérience !!
Je vous souhaite aussi de pouvoir vous consacrer ensuite si possible un moment de douceur… Avec un verre d’eau, une tasse de thé… Un carré de chocolat…
Merci de ne pas transmettre ce voyage à d’autres personnes. Ce voyage vous est proposé dans un cadre/but précis… Il fait suite à l’une de vos séances.
Gratitude,
Beau voyage,
Vanessa
