Cette visualisation vous aidera à vous mettre dans votre bulle. Plus vous la pratiquerez, plus vous pourrez le faire rapidement… Peu importe le lieu ou encore les personnes avec qui vous êtes.
Elle peut être suivie par un adulte ou encore un adolescent, un enfant…
Cette visualisation guidée, je l’ai reçue, entendue, vécue… Je vous la présente ici à ma façon. Elle débutera par le son d’un bol tibétain et se finira de la même façon.
Pour chaque voyage, je vous conseille :
- de vous isoler au calme : couper les sonneries, les vibreurs…
- de vous installer confortablement : assis ou couché.
- d’enlever montre, bijoux ou encore lunette
- de prendre un petit plaid et un coussin
- mais surtout d’utiliser un casque audio pour une meilleure expérience !!
Je vous souhaite aussi de pouvoir vous consacrer ensuite, si possible, un moment de douceur… Avec un verre d’eau, une tasse de thé… Un carré de chocolat…
Merci de ne pas transmettre ce voyage à d’autres personnes. Ce voyage vous est proposé dans un cadre/but précis… Il fait suite à l’une de vos séances.
Gratitude,
Beau voyage,
Vanessa
